All posts tagged "preparation physique"
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/ 1 an ago« Eh dis, c’est quoi un bon défenseur au football ? »
Avant tout, petit test. Que préférez vous : gagner 1-0 ou gagner 6-5 ? Si vous avez répondu 1-0 alors vous...
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/ 3 ans agoPortrait : Yann Grandguillaume, ancien footballeur amateur, sportif avant tout
Yann Grandguillaume, ancien footballeur amateur, un rayon de soleil sur le handicap J’ai eu la chance de rencontrer Yann Grandguillaume. Oui,...
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/ 3 ans agoPréparation Euro 2020 : France 3 – 0 Bulgarie
Fin de la préparation pour nos Bleus, victoire 3-0 face à la Bulgarie Pour ce France – Bulgarie, on prend les...
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/ 3 ans agoPréparation Euro 20 : France – Pays de Galles, victoire 3 – 0 des Bleus
Match de préparation à l’Euro 2020 : France – Pays de Galles, une victoire 3-0 rassurante des Bleus Voilà, c’est fait...
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Culture Foot
/ 3 ans agoBenzeback ! Le retour du banni
On connaissait la chatte à DD, voici le bluff à DD. Le sélectionneur rappelle Karim Benzema pour l’Euro après cinq ans...
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/ 3 ans agoEuros 20 : Cristiano Ronaldo, une machine sans âge
Analyse au laser de Cristiano Ronaldo, une machine à football (Intro à la Julien Lepers) Je suis l’un des meilleurs joueurs...
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Entrainement au football
/ 10 ans agoLes méthodes cognitivo – comportementales chez le sportif
Ces méthodes d’entraînement du footballeur ont pour objectif de gérer une situation à l’instant présent et non à s’y préparer. Pour...
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Entrainement au football
/ 10 ans agoGérer le stress dans le sport, maîtriser sa concentration lors d’une compétition
Le stress Le stress est souvent considéré comme le mal du siècle mais il est pourtant une réaction normale d’adaptation du...
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Entrainement au football
/ 10 ans agoMusculation au football
Le footballeur nécessite un développement musculaire équilibré pour résister aux agressions liées essentiellement à la grande répétitivité des actions courantes de...
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Entrainement au football
/ 10 ans agoDévelopper sa puissance maximale aérobie (PMA)
La PMA est la puissance la plus faible par laquelle la VO2 maximum est atteinte. Lorsque un effort dépasse 80% de...
