All posts tagged "entrainement Football"
-
Progresser
/ 4 jours agoLes jonglages au football, une méthode facile
Il faut qu’on parle, les amis… De jonglage. Non, ne partez pas. Vous le savez, je suis un peu comme Robin...
-
Progresser
/ 5 mois agoJe ne suis pas titulaire, comment je gère ?
Être titulaire est le but de tout joueur de football en club. Alors quand votre coach annonce la compo, vous cherchez...
-
Entrainement au football
/ 10 mois agoManger avant un match de foot : on vous informe
Quand l’appétit va, le football va Vous vous êtes préparé à fond au match de votre vie. Et pendant la rencontre,...
-
Progresser
/ 11 mois agoRépertoire des gestes techniques au foot : Le recule-frein
c’est quoi au juste le recule-frein ? Nous allons parler aujourd’hui d’un geste qui peut paraître simple pour certains, qui ne...
-
Entrainement au football
/ 12 mois agoAvant un match de foot, échauffe toi et tes muscles t’aideront
Avant un match de foot, échauffe toi et tes muscles t’aideront Imaginez Vous êtes à une heure du début du match....
-
Entrainement au football
/ 1 an agoquestion de vestiaire :« Eh, tu mets tes chaussures de foot moulées ou tes vissées ? »
« Eh, tu mets tes chaussures de foot moulées ou tes vissées ? » Qui n’a jamais entendu cette question dans...
-
Actualité
/ 2 ans agoAmateurs : le jour sans fin
Amateurs : le jour sans fin, l’espoir d’une reprise du footballeur amateur face au CODID Depuis un an, le football amateur...
-
Progresser
/ 2 ans agoTrois secrets pour réussir un penalty
Geste déterminant, le penalty peut faire basculer le cours d’un match de football. Décryptage avec un spécialiste, Armand Raimbault. Dans son...
-
Entrainement au football
/ 9 ans agoLes risques liés au surentrainement
Les risques liés au surentrainement ne concernent pas que les accros du sport passant des heures par jour à pratiquer leur...
-
Entrainement au football
/ 9 ans agoLes méthodes cognitivo – comportementales chez le sportif
Ces méthodes d’entraînement du footballeur ont pour objectif de gérer une situation à l’instant présent et non à s’y préparer. Pour...
-
Entrainement au football
/ 9 ans agoMusculation au football
Le footballeur nécessite un développement musculaire équilibré pour résister aux agressions liées essentiellement à la grande répétitivité des actions courantes de...
-
Entrainement au football
/ 9 ans agoDévelopper sa puissance maximale aérobie (PMA)
La PMA est la puissance la plus faible par laquelle la VO2 maximum est atteinte. Lorsque un effort dépasse 80% de...
