All posts tagged "entrainement"
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/ 2 ans ago« Eh dis, c’est quoi un bon défenseur au football ? »
Avant tout, petit test. Que préférez vous : gagner 1-0 ou gagner 6-5 ? Si vous avez répondu 1-0 alors vous...
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/ 2 ans agoLes jonglages au football, une méthode facile
Il faut qu’on parle, les amis… De jonglage. Non, ne partez pas. Vous le savez, je suis un peu comme Robin...
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/ 4 ans agoAmateurs : le jour sans fin
Amateurs : le jour sans fin, l’espoir d’une reprise du footballeur amateur face au CODID Depuis un an, le football amateur...
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Entrainement au football
/ 11 ans agoL’entraînement mental au Football
Au Football comme dans les autres disciplines sportive, le choix des techniques d’entraînement mental est soumis à des règles incontournables : L’athlète...
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/ 11 ans agoEliminer les freins psychologiques, rester motivé
Il arrive parfois que les croyances limitantes du footballeur, ses faiblesses mentales et physiques constituent des obstacles intérieurs qui peuvent enrayer...
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Entrainement au football
/ 11 ans agoLes méthodes cognitivo – comportementales chez le sportif
Ces méthodes d’entraînement du footballeur ont pour objectif de gérer une situation à l’instant présent et non à s’y préparer. Pour...
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Entrainement au football
/ 11 ans agoGérer le stress dans le sport, maîtriser sa concentration lors d’une compétition
Le stress Le stress est souvent considéré comme le mal du siècle mais il est pourtant une réaction normale d’adaptation du...
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Entrainement au football
/ 11 ans agoMusculation au football
Le footballeur nécessite un développement musculaire équilibré pour résister aux agressions liées essentiellement à la grande répétitivité des actions courantes de...
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Entrainement au football
/ 11 ans agoDévelopper sa puissance maximale aérobie (PMA)
La PMA est la puissance la plus faible par laquelle la VO2 maximum est atteinte. Lorsque un effort dépasse 80% de...
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Entrainement au football
/ 11 ans agoDynamisation et motivation
psychologie football Techniques de dynamisations et de motivation du footballeur La motivation est considérée comme extrinsèque lorsqu’un joueur de football s’engage...
